Entraînement en altitude: Gestion de stage pour la perfomance sportive (2 et 3 juillet 2012)
Objectifs
Etre capable de préparer et de gérer un stage sportif en altitude en vue d'une performance sportive:
- Connaître les fondamentaux physiologiques de l'entraînement en hypoxie induite en altitude
- Etre capable d'anticiper les contraintes liées à l'entraînement sportif en altitude
- Elaborer des contenus d'entraînement en altitude adaptés afin de maximiser le potentiel des sportifs
- Savoir planifier la date d'un stage en vue d'une performance sportive
Contenu
- Définition de l'environnement de l'altitude
- Mécanismes physiologiques d'adaptation
- Physiologie de l'effort, particularité de l'altitude
- Conseils pratiques pour l'optimisation des stages
- Outils de contrôles et moyens pédagogiques pour le suivi de l'entraînement
Date: Lundi 2 et mardi 3 juillet 2012 (14h)
Tarif: 580€ (Possibilité de prise en charge OPCA)
